Поддържа форма в Дувър има много по-лесно и по-забавно. Общинският съвет на Довър инсталира съвсем нова модерна открита фитнес зала на брега на Довър, която е безплатна за използване от всички 24/7.
Новата фитнес залата е само най-новият проект на Градския съвет дългогодишната кампания в подкрепа на здравето и благосъстоянието на местното население, изразходване на пари в начините, по които искате - здравия разум решения за всеки.
Съветник Пам Brivio, Председател на Civic и Специалния комитет Проекти каза
"Като член на Градския съвет на Dover, За мен беше удоволствие да видя това съоръжение отворено и използвано. Във време, когато всички се насърчават да правят повече упражнения, съоръженията във фитнеса на открито на красиво място са много добре дошли”
Влезте във форма за безплатно на чист въздух! Изберете машината, която ви подхожда най-добре от –
Спадове / Leg Raise (сила / пластика)
Dip Bar / Leg които получаваме, са пластика упражняват, че преди всичко е насочена към корема и в по-малка степен е насочена и към прасците, Здравейте флексори, долната част на гърба, рамене и трицепс.
Шир дръпнете надолу / Рамо Прес (Тонизираща)
Машината Lat Pull/Shoulder Press се използва предимно за трениране на мускулите на горната част на гърба, които спускат раменете и издърпват ръцете ви надолу и назад, сякаш правите издърпване. И – никаква конкуренция – можете да използвате тази машина в същото време като приятел!
Cross Trainer (Сърдечно)
Крос тренажори работят в горната и долната част на тялото предоставяне на цялото тяло тренировка и увеличаване на броя на изгорените калории.
Leg Press / пейка (Тонизираща)
Крака Press / Пейка машина ви позволява да изградите сила във важни мускули като квадрицепсите, седалищен мускул максимус и развитие на прасците и глезените.
Тръгвам и Влез във форма!
Само не забравяйте да прочетете инструкциите за потребителя на машините, преди да започнете да тренирате, и използвайте машините само в съответствие с инструкциите. Ако имате някакви медицински състояния или други притеснения, първо ги обсъдете с Вашия лекар.